Arte y ejercicio en las alturas...

Danza Aérea en RockSport

En Danza Aérea trabajamos fuerza en la espalda baja, espalda alta, bíceps, tríceps y abdomen; además mejoramos considerablemente la elasticidad y nos ayuda a concentrarnos mejor en todo lo que hacemos.

Nuestra instructora se llama Cristine Pereda y tiene mucha experiencia dando clases, además de que conoce ampliamente la técnica de Danza Aérea en telas.

Las clases son para personas de todas las edades, tan sólo se necesitan las ganas de mejorar y ¡Mucha perseverancia!

Al principio, lo importante es aprender a escalar en la tela, después comenzarás a aprender figuras básicas como el ángel:

Conforme avances, aprenderás figuras con un mayor grado de complicación, como la araña, la tijera, el escorpión y el squart:

...Y cuando hayas aprendido todas las figuras individuales, comenzarás a hacer rutinas, figuras entre dos personas e incluso caídas:

Las clases no sólo son para mujeres ¡También los hombres pueden entrar!, aprenderán a realizar figuras que requieren de mucha fuerza en los brazos o como se ve en este video, figuras compuestas:

¡Te esperamos todos los martes, miércoles y jueves de 6:30 a 8:30 en RockSport Reforma 3030 y muy pronto también en TSM!

Danza Aérea en RockSport

*Si quieres ver muchas más fotos de las figuras que puedes aprender en Danza Aérea, da click en este enlace: http://rocksport.com.mx/photos/category/123/Danza-Aérea.aspx