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Horarios y clases

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Abdomen y Estiramientos
Reforma 3030
Martes y Jueves
 6:30am - 7:30am
Martes y Jueves
 10:00am - 11:00am
Martes y Jueves
 1:00pm - 2:00pm
Lunes y Miércoles 6:00pm  - 6:30pm
Martes (AC. físico) 9:15am - 10:00am
Jueves (Tae - Bo) 9:15am - 10:00am
TSM
Martes y Jueves
 7:00am - 7:15am
Lunes, Miércoles y Viernes 
 7:30am - 7:45am
Lunes, Miércoles y Viernes  10:30am - 10:45am
Lunes, Miércoles y Viernes  1:00pm  - 1:15pm

 
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Clase de Abdomen
Una clase totalmente especializada en fortalecer todo el abdomen, y para estirar los músculos. Disponible en Reforma 3030 y TSM
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Baile
Reforma 3030
Martes y Jueves  de 6 a 7 pm
¡Pronto también en TSM!

 
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Baile
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Box

 

Reforma 3030 y TSM
Lunes a Viernes

De 7 am a 2 pm

De 4pm a 10 om
Sábados 10am a 3pm

 
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Las máquinas para tu entrenamiento Cardiovascular están disponibles todos los días y a todas horas.
¡Te esperamos en Reforma3030 y TSM!

 
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Danza Aérea
Reforma 3030
Martes a Viernes 6:30pm - 7:30pm
7:30pm - 8:30pm

 
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Entrenamiento por zonas

 

Horario en RockSport TSM
Martes y jueves 8:30 a 9:30 am
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Insanity
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Jiu Jitsu

 

Se suspenden temporalmente las clases de Jiu Jitsu ya que estamos modernizando el equipo. Gracias.

 
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Kick Boxing

 

Reforma 3030
Lunes y Miércoles 8 a 9 pm
TSM
Martes, Jueves y Viernes 7 a 8 pm

 
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Lunes a Viernes 4 a 10pm
Sábados 10am a 3pm
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Pilates Reformer

 

Reforma 3030

Lunes a Viernes

 8 a 9 am
Lunes a Viernes 9 a 10am
Viernes 5 a 6pm
Lunes y Miércoles 5:30 a 6:30 pm
Martes y Jueves 7 a 8pm
Lunes a Jueves 8 a 9pm
Sábados 11 am

 

TSM

Lunes a Viernes

 8  a 9am
Lunes a Viernes 9 a 10am
Martes y Miércoles 7 a 8pm
Lunes a Jueves 8:00 a 9:00pm
Sábados 10 am

 
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RockFitness

 

TSM
Lunes, Miércoles y Viernes 9:30am a 10:30am
Lunes a Viernes 6pm a 7pm
Recuerda, ¡en sólo una Hora de Clase trabajas todos los músculos del cuerpo!

 
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Spinning
Reforma 3030
Lunes a Viernes

7 a 8 am

8 a 9 am

7 a 8 pm
Lunes a Jueves 8 a 9 pm
Martes y Jueves 9 y 10 am
Sábados

10 am

TSM
Lunes y Miércoles 6 a 7 am
Lunes a Viernes

7 a 8 am
Martes y Jueves

8 a 9 am
Lunes a Jueves 7 a 8 pm
Martes y Miércoles 8 a 9 pm

 
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Tae Kwon do

 

Reforma 3030
Martes y Jueves 5 a 6pm
¡Muy pronto en TSM!

 
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Yoga

 

Reforma 3030
Lunes a Viernes 8:00 a 9:30am
Lunes a Jueves 7:00 a 8:30 pm
TSM
Lunes y Miércoles 6:00 a 7:30 am
Martes y Jueves 6:00 a 7.00 am
Lunes a Viernes 8 am a 9:30 am
Lunes a Jueves 7 pm a 8:30pm

 
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Yoga en Embarazo
Reforma 3030
Martes y jueves 7:00 pm - 8:00 pm
Sábado 10:00 am - 12:00 am

 
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REFORMA 3030
Martes y Jueves de 6 a 7pm
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Zumba
Reforma 3030
 

Lunes, miércoles y viernes

9 a 10 am

Lunes y miércoles

7 a 8 pm
TSM

Martes y Jueves

9:30 a 10:30am

Lunes, Martes y Miércoles

8:30 pm a 9:30 pm

 
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