Bienvenido Inicia sesión

Mensaje editorial

Necesita el reproductor Flashpara ver el video.

Mensajes del director
Ver más
Avisos para Marzo y Abril
Gustavo nos invita a los mejores eventos, clases y cursos que tendremos en Marzo y Abril en RockSport Fitness Club, tanto para socios como p...
0:56
¡Gracias por visitar el sitio web de RockSport!
Gustavo da un mensaje a nuestros amigos internacionales, quienes visitan este sitio web.
1:05
¡Feliz Año 2011!
Gustavo nos comparte un mensaje para este 2011. ¡La Mejor forma de comenzar el año, es mantener un excelente ejercicio! Entrena con EL MEJ...
0:20
Variedad de Ejercicios
Gustavo te recomienda variar los ejercicios para subir el ánimo y seguir entrenando. ¡No caigas en Rutinas!
0:33
Tiempo para Hacer ejercicio
Gustavo, Director General, nos comparte su mensaje sobre el tiempo óptimo para realizar ejercicio.
0:29
¡Bienvenido al VCC de RockSport!
¡Bienvenido al Centro Virtual de Comunicación de RockSport!
0:14
Uso de sumplementos
Un tema muy importante ya que no todos los suplementos alimenticios funcionan igual para todas las personas, conoce nuestras recomendaciones...
0:32
Importancia del Ejercicio
La importancia del ejercicio en nuestra vida es BÁSICO, te invitamos a ejercitarte en RockSport Fitness Club.
0:19
Atención a clientes
Ver más
TU PUEDES aprovechar esta oferta decembrina
Informes en ambas recepciones. Aplican restricciones.
0:32
RockSport se suma al BUEN FIN
Sólo del 15 al 19 de noviembre, ambos RockSport te ofrecemos Inscripción GRATIS y Descuentos contratando o renovando en Planes Fitness o Plu...
0:34
INSCRIPCION GRATIS por a9RSario
Promoción de 9° Aniversario en Torreón: INSCRIPCIÓN GRATIS en TODOS nuestros Planes y Clases por separado, hasta Sept. 30, aplican restricci...
0:37
Músculos marcados
Para marcar nuestros músculos debemos trabajar eliminando la grasa corporal que nos sobra y luego aumentando el tamaño muscular. Raúl es el ...
0:09
El secreto para un cuarpo sano y fuerte
Debes balancear tu alimentación y realizar ejercicio.
0:12
Metas deportivas
Es importante ponernos metas para estar más motivados a la hora de entrenar, Raúl Soto no da más tips sobre las metas y tiempos de cumplimie...
0:11
Fuerza y Resistencia
Día a día, realizamos tareas que requieren fuerza, sobre todo al levantar o mover objetos pesados. Es importante que nuestros músculos se ma...
0:37
Flexibilidad y Elasticidad
Raúl Soto nos explica estos conceptos, y nos invita a tener una mayor flexibilidad, mejorando así nuestra elasticidad; Raúl te espera y atie...
0:45
Capacidad aeróbica
¿Qué es capacidad aeróbica? Raúl Soto nos dice qué es y cómo desarrollarla, para tener una recuperación rápida tras las actividades deportiv...
0:23
¿Qué es condición física?
Raúl Soto responde algunas de las preguntas frecuentes de los socios RockSport; en esta ocasión, nos explica qué debemos entender por una bu...
0:14