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Mensaje editorial

Mensajes del director
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Avisos para Marzo y Abril
Gustavo nos invita a los mejores eventos, clases y cursos que tendremos en Marzo y Abril en RockSport Fitness Club, tanto para socios como p...
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¡Gracias por visitar el sitio web de RockSport!
Gustavo da un mensaje a nuestros amigos internacionales, quienes visitan este sitio web.
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¡Feliz Año 2011!
Gustavo nos comparte un mensaje para este 2011. ¡La Mejor forma de comenzar el año, es mantener un excelente ejercicio! Entrena con EL MEJ...
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Variedad de Ejercicios
Gustavo te recomienda variar los ejercicios para subir el ánimo y seguir entrenando. ¡No caigas en Rutinas!
0:33
Tiempo para Hacer ejercicio
Gustavo, Director General, nos comparte su mensaje sobre el tiempo óptimo para realizar ejercicio.
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¡Bienvenido al VCC de RockSport!
¡Bienvenido al Centro Virtual de Comunicación de RockSport!
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Uso de sumplementos
Un tema muy importante ya que no todos los suplementos alimenticios funcionan igual para todas las personas, conoce nuestras recomendaciones...
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Importancia del Ejercicio
La importancia del ejercicio en nuestra vida es BÁSICO, te invitamos a ejercitarte en RockSport Fitness Club.
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Atención a clientes
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Músculos marcados
Para marcar nuestros músculos debemos trabajar eliminando la grasa corporal que nos sobra y luego aumentando el tamaño muscular. Raúl es el ...
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El secreto para un cuarpo sano y fuerte
Debes balancear tu alimentación y realizar ejercicio.
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Metas deportivas
Es importante ponernos metas para estar más motivados a la hora de entrenar, Raúl Soto no da más tips sobre las metas y tiempos de cumplimie...
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Fuerza y Resistencia
Día a día, realizamos tareas que requieren fuerza, sobre todo al levantar o mover objetos pesados. Es importante que nuestros músculos se ma...
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Flexibilidad y Elasticidad
Raúl Soto nos explica estos conceptos, y nos invita a tener una mayor flexibilidad, mejorando así nuestra elasticidad; Raúl te espera y atie...
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Capacidad aeróbica
¿Qué es capacidad aeróbica? Raúl Soto nos dice qué es y cómo desarrollarla, para tener una recuperación rápida tras las actividades deportiv...
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¿Qué es condición física?
Raúl Soto responde algunas de las preguntas frecuentes de los socios RockSport; en esta ocasión, nos explica qué debemos entender por una bu...
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