Bienvenido
Inicia sesión
Mi rocksport
Instructores
Contacto
Entrenador Virtual
Noticias
Fotos
Canales
Horarios y clases
Ejercítate bien
Nutrición
Servicios
Tips
Nosotros
Outdoors y Eventos
Entrena tu lado espiritual
Mensaje editorial
Upper Body
Remo sentado
Necesita el reproductor Flash
para ver el video.
Rocksport
-
agosto 18, 2010
-
Espalda, Remo, pesas
0 calificaciones
372
Reproducciones
Comentarios (0)
Nombre
Email (no sera visible)
Comentario
Caracteres restantes:
500
o
cancelar
Caracteres restantes:
500
No se han agregado comentarios
Rocksport
agosto de 2010
Este aparato te sirve para trabajar la Espalda y los pectorales
Este aparato te sirve para trabajar la Espalda y los pectorales
Categoría:
Upper Body
Etiquetas:
Espalda
Remo
pesas
URL
Embeber
Videos relacionados
Pesas - Evita Lesiones en tu Espald..
Arturo nos da un tip para evitar lesiones en la espalda baja cuando utilices el Bench Press.
0:08
Vuelos Invertidos
Con este aparato trabajas la parte posterior del Hombro.
0:41
Remo sentado de espalda
Con este aparato puedes trabajar la parte dorsal y espalda baja. Recuerda mantener la espalda derecha.
0:43
Máquina para espalda baja
La forma correcta es controlar el movimiento, estar siempre concentrado en tu actividad.
0:22
Banco para espalda baja
Con esta máquina, trabaja el grupo muscular de la espalda baja. Recuerda: No lleves demasiado atrás la espalda.
0:22