Bienvenido
Inicia sesión
Mi rocksport
Instructores
Contacto
Entrenador Virtual
Noticias
Fotos
Canales
Horarios y clases
Ejercítate bien
Nutrición
Servicios
Tips
Nosotros
Outdoors y Eventos
Entrena tu lado espiritual
Mensaje editorial
Nutriéndonos
Frecuencia Cardiaca Máxima
Necesita el reproductor Flash
para ver el video.
rocksport
-
julio 28, 2011
-
frecuencia, cardiaca, máxima, nutrición, nutriéndonos
0 calificaciones
343
Reproducciones
Comentarios (0)
Nombre
Email (no sera visible)
Comentario
Caracteres restantes:
500
o
cancelar
Caracteres restantes:
500
No se han agregado comentarios
rocksport
julio de 2011
Lulú y Lourdes nos dan un tip para determinar tu frecuencia cardiaca máxima: sólo resta a 220 tu edad, y el número que obtengas será el nivel máximo a monitorear en tu pulsómetro.
Lulú y Lourdes nos dan un tip para determinar tu frecuencia cardiaca máxima: sólo resta a 220 tu edad, y el número que obtengas será el nivel máximo a monitorear en tu pulsómetro.
Categoría:
Nutriéndonos
Etiquetas:
frecuencia
cardiaca
máxima
nutrición
nutriéndonos
URL
Embeber
Videos relacionados
Frecuencia Cardiaca
En este video, Lourdes y Lulú te explican qué es la Frecuencia Cardiaca.
0:40
Consumo de Carbohidratos
Si deseas aumentar tu masa muscular, debemos cuidar las calorías y la proteína. Lourdes, experta de "Nutriéndonos", lo explica en este video...
0:40
Cómo utilizar el "Pilot&q..
Ana nos platica cómo se trabaja con el "Pilot", Medidor de Cadencia Inalámbrico. Mide la frecuencia cardiaca, Distancia, Tiempo y Calorías.
0:46
Capacidad aeróbica
¿Qué es capacidad aeróbica? Raúl Soto nos dice qué es y cómo desarrollarla, para tener una recuperación rápida tras las actividades deportiv...
0:23
Bebidas isotónicas
Pinita, nutrióloga de RockSport, nos explica por qué son buenas estas bebidas (como GATORADE), y qué beneficios nos aportan a la hora de hac...
0:22