Bienvenido
Inicia sesión
Mi rocksport
Instructores
Contacto
Entrenador Virtual
Noticias
Fotos
Canales
Horarios y clases
Ejercítate bien
Nutrición
Servicios
Tips
Nosotros
Outdoors y Eventos
Entrena tu lado espiritual
Mensaje editorial
Nutriéndonos
Principio FIT
Necesita el reproductor Flash
para ver el video.
rocksport
-
julio 20, 2011
-
fit, principio, nutrición, frecuencia, intensidad, ejercicio, tiempo
0 calificaciones
271
Reproducciones
Comentarios (0)
Nombre
Email (no sera visible)
Comentario
Caracteres restantes:
500
o
cancelar
Caracteres restantes:
500
No se han agregado comentarios
rocksport
julio de 2011
Lulú nos explica el Principio FIT: Fuerza, Intensidad y Tiempo. Aplica este y todos los consejos del mejor equipo de especialistas que sólo RockSport te ofrece, para mejorar tu desempeño deportivo.
Lulú nos explica el Principio FIT: Fuerza, Intensidad y Tiempo. Aplica este y todos los consejos del mejor equipo de especialistas que sólo RockSport te ofrece, para mejorar tu desempeño deportivo.
Categoría:
Nutriéndonos
Etiquetas:
fit
principio
nutrición
frecuencia
intensidad
ejercicio
tiempo
URL
Embeber
Videos relacionados
Consumo de Carbohidratos
Si deseas aumentar tu masa muscular, debemos cuidar las calorías y la proteína. Lourdes, experta de "Nutriéndonos", lo explica en este video...
0:40
Mensaje Navideño de Lulú
Lulú Guerra, nos da su consejo para esta navidad.
0:20
¿Cuándo debo consumir un ..
Cuando el desgaste de la actividad física es muy amplio, a veces es recomendable utilizar un suplemento.
0:46
Micro y Macronutrientes
Lourdes nos explica sobre cuáles son estos nutrientes.
0:21
Dietas en el Mercado
Lulú, nuestra Experta Nutrióloga, nos recomienda llevar una dieta balanceada. ¡Cuidado con las dietas que son altas en grasas saturadas! H...
0:39
Índice glicémico
El índice glicémico tiene que ver con el azúcar en nuestra sangre, Lourdes Maldonado, de Nutriéndonos, nos habla sobre este importante tema.
0:29